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Sintomi del raffreddore “bye bye”, grazie ai prodotti naturali

Raffreddore

E’ risaputo che in inverno i piccoli malanni di stagione sono sempre in agguato e diventano man mano più fastidiosi, anche a causa dei forti sbalzi termici e climatici in generale, che mettono a dura prova il nostro sistema immunitario. Purtroppo, se fino a pochi anni fa esistevano le mezze stagioni, con una progressiva fluttuazione delle condizioni climatiche, oggi le brusche oscillazioni del clima ci espongono a questi piccoli malanni, come il raffreddore, indotto anche da altri fattori, tra cui quelli virali.

A prescindere dalle cause, esistono dei metodi “naturali” per combattere o attenuare gli effetti del raffreddore, in particolare alcuni alimenti, soprattutto alcuni ortaggi hanno un “potere curativo” eccezionale, grazie alle loro proprietà organolettiche.

Come nell’infografica, vi indichiamo alcuni dei prodotti di natura vegetale, che contribuiscono alleviare i sintomi del raffreddore:

  • Gli Agrumi (Arance, Limoni, Mandarini, Melograno), le Carote, i Kiwi e la Zucca contengono Vitamina C, che vanta proprietà antiossidanti, rinforza il sistema immunitario e favorisce la sintesi del collagene utile per consolidare i vasi sanguigni, la pelle e i muscoli
  • Ortofrutta con Zinco, tipo i Ceci (nel gergo sono noti come cereali) o le Mandorle, mediante il loro contenuto di Zinco, rinforza le difese immunitarie e le infezioni, liberando le vie aeree. Inoltre, è un  componente essenziale di molti enzimi coinvolti nel metabolismo, favorisce la rigenerazione cellulare e dei tessuti
  • Il Broccolo, la Verza e il Cavolfiore sono caratterizzati da un elevato contenuto di Antiossidanti, le cui proprietà aiutano a contrastare i radicali liberi che indeboliscono il sistema immunitario
  • Lo Zenzero e l’Aglio, invece, grazie alle loro virtù, combattono il mal di gola, il primo disinfetta da l’eventuale “infezione“, mentre il secondo combatte la suddetta infezione dall’interno, poichè si tratta di un antibiotico natuale, sebbene il sapore e l’aroma dell’aglio incutono timore

Dunque, i rimedi naturali e i prodotti offerti da “Madre Natura” sono sempre i più efficaci e buoni.

Addio raffreddore!

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